Paarberatung und Paartherapie

In jeder Partnerschaft können Probleme auftreten und Beziehungskrisen entstehen. Meinungsunterschiede und Konflikte sind normal und gehören zum Beziehungsalltag. Treten Beziehungsprobleme sehr häufig und intensiv auf, denken Sie vielleicht zunächst, dass sich die Probleme mit der Zeit von selbst lösen werden. Aber je länger Sie zuwarten, desto schwieriger werden die Konflikte. Gefühle von Trauer, Wut, Verwirrung und Scham verselbständigen sich. Manchmal reichen die eigenen Bemühungen nicht aus, die Partnerschaft wieder zufriedenstellend und erfüllend zu gestalten. In solchen Fällen könnte eine Paarberatung oder -therapie sinnvoll sein.

In meiner Beratung unterstütze ich Sie primär in Ihrer Kommunikation beim gegenseitigen sich Ausdrücken, Zuhören und Verstehen sowie beim Erkennen von destruktiven Verstrickungen, bei deren Lösung und beim Suchen und Entwickeln von neuen Denk- Fühl- und Handlungsmöglichkeiten zur Gestaltung einer neuen Beziehungsqualität.

Mögliche Themen

• Tägliche Stressoren, die die Beziehung untergraben
• Missverständnisse, Streit und Vorwürfe, heftige emotionale Auseinandersetzungen – Kommunikation und Streitkultur
• Wir haben uns nichts mehr zu sagen
• Diskussionen und Konflikte aufgrund vergangener Verletzungen
• Balance zwischen Familien- und Paarzeiten, zwischen Nähe und Distanz, Abhängigkeiten versus Unabhängigkeit, Ausgleich zwischen Geben und Nehmen
• Herausforderungen von Dual-Career-Cuples, veränderte Rollenanforderungen für Frauen und Männer, Rollenkonflikte
• Herkunftsfamilien – Prägung und Auseinandersetzung, Identifikation und Abgrenzung
• Schwierigkeiten durch Lebensveränderungen – im Beruf, mit Kinder, Eltern, Alter
• Auseinandergelebt, Langeweile in der Beziehung, der gemeinsamen Zukunft wird lustlos entgegengesehen, keine gemeinsame Vision und Ziele
• Sexualität – darüber reden, unterschiedliche Vorstellungen und Bedürfnisse, Leidenschaftslosigkeit und Eintönigkeit, Einflüsse durch veränderte Lebensphasen
• Vertrauensunsicherheiten
• Seitensprung – Affäre – Aussenbeziehung
• Trennungsgedanken oder -wünsche, Klärung von ambivalenten Situationen – gemeinsamer Weg oder Trennung? Was brauchen die Kinder, wenn wir uns trennen?