Psychologische Beratung und Psychotherapie

 

Wir alle werden im Lauf des Lebens mit Veränderungen konfrontiert. Einige treffen uns unvorbereitet und mit einer Heftigkeit, die überfordert. Andere vollziehen sich zwar langsam, aber mit einer Intensität, die uns bis zum Äussersten belastet.

 

Krisen stellen unsere Beziehungen und Lebenskonzepte infrage – all das, woran wir bisher glaubten, was wir als wichtig und richtig erachteten. Manchmal geschieht dies mit einer Radikalität, die Angst macht.

 

In solchen Situationen kann es hilfreich und unterstützend sein, inne zu halten, zu reden, Wünschen Raum zu geben, sich und die eigene Lebenssituation kritisch zu hinterfragen, über Sinnfragen nachzudenken, Visionen zuzulassen und Lösungen zu (er-)finden – mit dem Ziel, am Schluss aus der eigenen Mitte heraus und mit neuer Kraft mutig neue Wege zu gehen.

 

Aber nicht jede Herausforderung mündet in eine Krise, die einen längeren Beratungsprozess erfordert. Oft will man sich auch nur ein paar Inputs holen, gemeinsam mit der Unterstützung einer Fachperson eine herausfordernde Situation besprechen, sich neue Werkzeuge für den Umgang im Paar- und Familienalltag zu erarbeiten, die eigene Resilienz (Widerstandkraft) stärken oder sich persönlich weiter entwickeln.

 

Ich berate und begleite Sie im Umgang mit persönlichen, familiären oder beruflichen Veränderungen und Belastungen, Problemlösungs- und Entscheidungssituationen, inneren oder äusseren Konflikten, Lebenskrisen, Sinn- und Wertfragen zu mehr Klarheit, neuen Perspektiven und Erweiterung Ihrer Handlungsmöglichkeiten.

 

Die Art der Beratung hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen sowie den damit verbundenen Methoden ab. Dies werden wir in einem ersten Gespräch zusammen klären.

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Informationen für KlientInnen
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